Mentiras y verdades sobre la celulitis

Mentiras y verdades sobre la celulitis

Para combatirla debes conocerla bien y saber que es lo que realmente es eficaz para luchas contra ella

✔ La celulitis es hereditaria: Si, esto es cierto al igual que pasa con otras muchas cosas las heredamos de nuestros familiares, aunque debemos saber que tampoco son determinante ya que la dieta y el estilo de vida juegan un papel muy importante, así que si tienes antecedentes cuanto antes empieces a cuidarte, mejor.

✖ La celulitis es simplemente grasa: Esto no es cierto, la celulitis es resultado de la mala circulación de la sangre y el drenaje. Una mala circulación suele producirse  cuando se lleva un estilo de vida sedentario; si te mantienes activo y realizas cepillados en seco la circulación de la sangre se puede mejorar.

✖ La celulitis indica sobrepeso: Es uno de los de los mitos más comunes ya que más del 80% de las mujeres suele padecerlo incluso personas delgadas y modelos de pasarela.

✔ La celulitis aumenta con el paso de los años: cierto, la celulitis comienza a formarse cuando los niveles de estrógeno aumentan, además hay que recordar que la celulitis es una enfermedad degenerativa. Cuando van pasando los años nos volvemos menos activos y la piel se vuelve más fina, las células de las grasas se hacen más grandes, disminuye la circulación, más cantidad de fluido queda atrapado y el efecto de las arrugas por la celulitis comienza a ser más evidente.

✖ El agua mejora la celulitis: esta afirmación es falsa ya que no va a arreglar la situación. Pero debemos tener en cuenta que el beber 2,5 litros de agua para eliminar las toxinas y mantener un nivel optimo de hidratación en la piel.

✖ ✔ El ejercicio mejora la celulitis: No te liberará de ella pero toda actividad física mejora la circulación, elimina el exceso de líquido y tonifica los músculos, lo que lleva a tener una piel más suave independientemente de si tenemos celulitis o no.

✖✔ Llevar una dieta saludable previene la celulitis: Una dieta saludable será siempre una buena idea para cualquier problema que podamos tener, y en este caso también lo es, no conseguirás eliminarla totalmente pero los antioxidantes te ayudarán a combatir los radicales libres que están implicados en la celulitis y además mejorará tu circulación.

Un estilo de vida saludable, una dieta equilibrada, deporte, la eliminación de toxinas, realizar exfoliacion en seco//cafe nos ayudarán a mantener la celulitis controlada.

Espero les sirva.

Saludos.